Si quieres ayudar al cuidado del agua beneficiándote a su vez, un sistema de reciclaje de aguas grises puede ser de interés para ti ¿Por que?, bueno primero que nada vamos a introducirnos en ¿Qué es un sistema de reciclaje de aguas grises?
Estos sistemas automáticos se componen de varios elementos que recogen, en algunos casos tratan y almacenan, y finalmente distribuyen las aguas tratadas para un segundo uso. La principal diferencia con los sistemas manuales de reutilización de aguas grises se da en que el usuario se puede despreocupar casi por completo y no tiene que estar bregando con cubos de agua. Además, muchos de estos sistemas tratan el agua, eliminan los malos olores y pudiéndose almacenar durante más tiempo.
Pero al igual que pasa con los sistemas manuales, también presentan una serie deProsyContras:
Pros: Mayor comodidad, no hay que estar bregando con cubos de agua. Se trata el agua, así que se evitan problemas de malos olores y se da un doble uso al agua reduciendo su uso.
Contras: Requieren de una instalación específica. Tienen un mayor coste económico. De vez en cuando hay que cambiar los filtros del sistema de tratamiento.
Estos sistemas se clasifican en dos:
• Sistemas localizados Son aquellos los que el agua procede exclusivamente de una ducha o del lavabo, se acumula en una contenedor y va a parar a una salida específica, como sería la cisterna del wc.
• Sistemas centralizados Pueden recoger las aguas grises de varios sumideros, las tratan, las acumulan y pueden ir a parar a diferentes salidas para diferentes usos, por ejemplo, con una salida al inodoro y otra al jardín.
También se ha de tener en cuenta las consideraciones previas a si se quiere instalar este sistema, las cuales son:
• Vas a necesitar de un espacio suficiente para la ubicación de los tanques de almacenamiento y tratamiento. Además, se tienen que instalar tuberías especiales para aguas grises diferentes a las de las del agua potable.
• El tamaño de los contenedores de las aguas grises tiene que adecuarse al balance entre la generación de estas aguas y su consumo.
• En algunos casos el agua gris recolectada ha de ser bombeada a los niveles en donde será usada y esto supone un gasto energético extra, además de un mantenimiento.
• Será recomendable siempre tratar el agua gris, desinfectándola para controlar el crecimiento de bacterias, que además de provocar malos olores pueden provocar obturaciones en las tuberías.
• Hay que tener en cuenta el lugar donde se va a instalar y evitar en lo posible que se arrastren sólidos por el sumidero, aunque se vaya a instalar un sistema de tratamiento.
Un Pro muy importante y benéfico tanto para el uso del agua como para la persona que obtiene este sistema es que los sistemasde reutilización de aguas grises pueden conseguir el ahorro de entre un 30% y un 45% de agua potable. Estos sistemas se pueden incorporar a cualquier edificio, y se estima que en cada hogar se pueden ahorrar unos 45 litros de agua potable y aguas residuales por persona y día.
Sistema de captación de agua de lluvia para usar como agua potable
Esta otra opción nos ofrece un sistema con un filtro de polietileno que tiene como objetivo recoger el agua de lluvia, almacenándola en un tanque, para su posterior utilización que a diferencia de otros equipos comercializados que sólo eliminan la suciedad del agua (generalmente tierra), el sistema llueve lluvia es el único dispositivo que hace el tratamiento del agua de lluvia para uso doméstico.
¿Cómo funciona?
El sistema tiene 4 fases:
1º. Primer filtrado del agua, hojas y partículas de mayor tamaño. 2º. Pasa por la piedra caliza para el ajuste del pH. 3º. El agua entra en contacto con el cloro para eliminar microorganismos dañinos y así potabilizar el agua de lluvia que hemos recogido. 4º. Se completa el tratamiento con un sistema de filtrado más fino para limpiar cualquier impureza que todavía exista en el agua.
Después de pasar por las 4 fases, que tienen lugar dentro del equipo, el agua puede almacenarse en tanques bajo tierra o en superficie para ser utilizada en su hogar o negocio.
Este sistema puede recolectar hasta 450 litros de agua diarios, en época de lluvias, y generar un ahorro promedio de 10 mil 572 pesos anuales, dependiendo las dimensiones de la casa en la que se instala. Por lo que es una opción muy benéfica para el aprovechamiento de el agua y un buen saneamiento ya que la escases de el agua en época de lluvia no seria una opción.
Si quieres ayudar al cuidado del agua beneficiándote a su vez, un sistema de reciclaje de aguas grises puede ser de interés para ti ¿Por que?, bueno primero que nada vamos a introducirnos en ¿Qué es un sistema de reciclaje de aguas grises?
Estos sistemas automáticos se componen de varios elementos que recogen, en algunos casos tratan y almacenan, y finalmente distribuyen las aguas tratadas para un segundo uso. La principal diferencia con los sistemas manuales de reutilización de aguas grises se da en que el usuario se puede despreocupar casi por completo y no tiene que estar bregando con cubos de agua. Además, muchos de estos sistemas tratan el agua, eliminan los malos olores y pudiéndose almacenar durante más tiempo.
Pero al igual que pasa con los sistemas manuales, también presentan una serie deProsyContras:
Pros: Mayor comodidad, no hay que estar bregando con cubos de agua. Se trata el agua, así que se evitan problemas de malos olores y se da un doble uso al agua reduciendo su uso.
Contras: Requieren de una instalación específica. Tienen un mayor coste económico. De vez en cuando hay que cambiar los filtros del sistema de tratamiento.
Estos sistemas se clasifican en dos:
• Sistemas localizados Son aquellos los que el agua procede exclusivamente de una ducha o del lavabo, se acumula en una contenedor y va a parar a una salida específica, como sería la cisterna del wc.
• Sistemas centralizados Pueden recoger las aguas grises de varios sumideros, las tratan, las acumulan y pueden ir a parar a diferentes salidas para diferentes usos, por ejemplo, con una salida al inodoro y otra al jardín.
También se ha de tener en cuenta las consideraciones previas a si se quiere instalar este sistema, las cuales son:
• Vas a necesitar de un espacio suficiente para la ubicación de los tanques de almacenamiento y tratamiento. Además, se tienen que instalar tuberías especiales para aguas grises diferentes a las de las del agua potable.
• El tamaño de los contenedores de las aguas grises tiene que adecuarse al balance entre la generación de estas aguas y su consumo.
• En algunos casos el agua gris recolectada ha de ser bombeada a los niveles en donde será usada y esto supone un gasto energético extra, además de un mantenimiento.
• Será recomendable siempre tratar el agua gris, desinfectándola para controlar el crecimiento de bacterias, que además de provocar malos olores pueden provocar obturaciones en las tuberías.
• Hay que tener en cuenta el lugar donde se va a instalar y evitar en lo posible que se arrastren sólidos por el sumidero, aunque se vaya a instalar un sistema de tratamiento.
Un Pro muy importante y benéfico tanto para el uso del agua como para la persona que obtiene este sistema es que los sistemas de reutilización de aguas grises pueden conseguir el ahorro de entre un 30% y un 45% de agua potable. Estos sistemas se pueden incorporar a cualquier edificio, y se estima que en cada hogar se pueden ahorrar unos 45 litros de agua potable y aguas residuales por persona y día.
Sistema de captación de agua de lluvia para usar como agua potable
Esta otra opción nos ofrece un sistema con un filtro de polietileno que tiene como objetivo recoger el agua de lluvia, almacenándola en un tanque, para su posterior utilización que a diferencia de otros equipos comercializados que sólo eliminan la suciedad del agua (generalmente tierra), el sistema llueve lluvia es el único dispositivo que hace el tratamiento del agua de lluvia para uso doméstico.
¿Cómo funciona?
El sistema tiene 4 fases:
1º. Primer filtrado del agua, hojas y partículas de mayor tamaño. 2º. Pasa por la piedra caliza para el ajuste del pH. 3º. El agua entra en contacto con el cloro para eliminar microorganismos dañinos y así potabilizar el agua de lluvia que hemos recogido. 4º. Se completa el tratamiento con un sistema de filtrado más fino para limpiar cualquier impureza que todavía exista en el agua.
Después de pasar por las 4 fases, que tienen lugar dentro del equipo, el agua puede almacenarse en tanques bajo tierra o en superficie para ser utilizada en su hogar o negocio.
Este sistema puede recolectar hasta 450 litros de agua diarios, en época de lluvias, y generar un ahorro promedio de 10 mil 572 pesos anuales, dependiendo las dimensiones de la casa en la que se instala. Por lo que es una opción muy benéfica para el aprovechamiento de el agua y un buen saneamiento ya que la escases de el agua en época de lluvia no seria una opción.
La educación socioemocional se define como:“un proceso de aprendizaje a
través del cual los niños y los adolescentes trabajan e integran en su vida los
conceptos, valores, actitudes y habilidades que les permiten comprender y
manejar sus emociones, construir una identidad personal, mostrar atención y
cuidado hacia los demás, colaborar, establecer relaciones positivas, tomar
decisiones responsables y aprender a manejar situaciones retadoras, de
manera constructiva y ética"
TIENE COMO PROPÓSITO
Que los estudiantes
desarrollen y pongan en práctica herramientas fundamentales para generar un
sentido de bienestar consigo mismos y hacia los demás, mediante
experiencias, prácticas y rutinas asociadas a las actividades escolares; que
comprendan y aprendan a lidiar de forma satisfactoria con los estados
emocionales impulsivos o aflictivos, y que logren que su vida emocional y sus
relaciones interpersonales sean una fuente de motivación y aprendizaje para
alcanzar metas sustantivas y constructivas en la vida.
Investigaciones recientes confirman que las emociones y las relaciones
interpersonales juegan un papel fundamental en el aprendizaje y en el
desarrollo de las niñas, niños y jóvenes. Por lo que hoy en día, la Educación
Socioemocional se contempla como un elemento esencial en el currículo de la
educación obligatoria.
¿Cómo podemos integrarlo de manera exitosa en la educación?
Para integrar de forma exitosa la Educación Socioemocional en la educación
primaria es indispensable que el personal docente comprenda los principios
fundamentales para implementar programas de Educación Socioemocional
apropiados al contexto y requiere que el personal docente adopte un rol
de facilitador del aprendizaje, más que de instructor, y que modele las
competencias socioemocionales que se desean enseñar y cultivar, el docente deberá de tomar como punto de
partida el clima del aula, construyendo y promoviendo un ambiente de respeto
y confianza, generando un sentido de pertenencia, practicando la escucha
activa y construyendo relaciones basadas en la empatía que den lugar a la
participación y a la apropiación de las actitudes, conceptos, pautas de
convivencia y comportamiento, que definen a la educación socioemocional.
Para ello, se recomienda establecer una serie de rutinas, basadas en acuerdos
de convivencia establecidos por todos los involucrados, así como la
incorporación de actividades cotidianas donde se practiquen distintas
habilidades socioemocionales.
Para lograrlo, se
requiere que se tomen en cuenta los siguientes lineamientos:
1. Ambiente conducente.Construcción de un ambiente seguros y
confiable para compartir sus aspiraciones y preocupaciones, se sugiere que el personal docente:
- Establezca rutinas basadas en acuerdos de convivencia elaborados
por todo el grupo.
- Tome el tiempo para escuchar lo que las y los estudiantes tienen
qué decir.
- Exprese interés y realice preguntas que clarifiquen lo que las
personas expresan.
- Muestre con su lenguaje corporal y verbal que está escuchando a
quienes participan.
- Proporcione aprobación y retroalimentación específica para que los
estudiantes puedan desarrollar las competencias esperadas.
- Comparta historias que sirvan como ejemplos positivos o roles
específicos a modelar para la población infantil.
2. Enseñanza centrada en el estudiante. Fomentar la participación activa
del estudiantado, promoviendo el diálogo y la elección de actividades que
sean de su interés. Permitir y alentar que los estudiantes compartan sus
experiencias y conocimientos previos.
3. Contextualizar. Procurar que las actividades de aprendizaje estén
conectadas con los intereses, quehaceres, contextos y actividades que las
niñas y los niños experimentan en su vida cotidiana, donde la escuela es
solo una parte de ella.
4. Generar experiencias de éxito.Promover la construcción de
experiencias de éxito para jóvenes. Se busca que sientan confianza en
explorar aquello que les interesa, y que reciban retroalimentación positiva
cuando realicen alguna actividad.
5. Preparar para la ciudadanía. Más allá de la adquisición de conocimiento
y desarrollo de habilidades, el estudiantado necesita reconocer que todo
trabajo honesto es una contribución a la sociedad. Esto involucra la
adquisición de valores como el respeto, la ética, la responsabilidad y la
integridad, valores que el personal docente pueden modelar en la
escuela. Prestar particular atención en utilizar las habilidades
socioemocionales para coadyuvar al desarrollar estos valores.
La implementación de la educación socioemocional deberá desarrollarse de
manera que contemple los siguientes aspectos:
En este marco, la implementación se estructurará a partir de lo siguientes
aspectos:
-Secuenciada.Presentar actividades secuenciadas. Dividir las rutinas y
tareas en pasos específicos y explícitos, y gradualmente aumentar el
grado de complejidad y demanda.
-Activa. Incluir estrategias activas para el aprendizaje donde el
estudiantado pueda poner en práctica las habilidades socioemocionales
y pueda ver claramente su relevancia.
-Focalizada y planeada. Contar con el tiempo y el espacio para el
desarrollo de las habilidades socioemocionales.
-Explícita. Cada unidad de aprendizaje debe contar con propósitos de
aprendizaje claros y observables, con formatos de evaluación que
permitan brindar retroalimentación constructiva sobre el proceso de
aprendizaje.
Algunas estrategias didácticas para implementar la educación socioemocional
y promover el desarrollo de habilidades socioemocionales en los estudiantes
son:
Aprendizaje por proyectos
Es una estrategia de enseñanza y aprendizaje en la cual los estudiantes se
involucran de forma activa en la elaboración de una tarea-producto (material
didáctico, diseño de propuestas y prototipos, exposición de producciones
diversas o experimentos, etcétera) que ofrece una respuesta viable a un
problema o necesidad planteada por el contexto educativo o social donde se
desenvuelve, y que le representa un reto profesional.
Aprendizaje basado en problemas (ABP)
Estrategia de enseñanza y aprendizaje que plantea una situación problema
para su análisis y/o solución, donde el estudiante es partícipe activo y
responsable de su proceso de aprendizaje, a partir del cual busca, selecciona y
utiliza información para solucionar la situación que se le presenta como debería
hacerlo en su ámbito profesional.
Aprendizaje colaborativo
Estrategia de enseñanza y aprendizaje en la que los estudiantes trabajan juntos
en grupos reducidos para maximizar tanto su aprendizaje como el de sus
compañeros. El trabajo se caracteriza por una interdependencia positiva, es
decir, por la comprensión de que para el logro de una tarea se requiere del
esfuerzo equitativo de todos y cada uno de los integrantes, por lo que
interactúan de forma positiva y se apoyan mutuamente. El docente enseña aaprender en el marco de experiencias colectivas a través de comunidades de
aprendizaje, como espacios que promueven la práctica reflexiva mediante la
negociación de significados y la solución de problemas complejos.
ALGUNAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE SON:
-Lluvia de ideas para indagar preconcepciones existentes sobre la
Educación Socioemocional (ESE).
-Planteamiento de preguntas-guía para formular encuestas que les
permitan profundizar en la indagación de las preconcepciones existentes
sobre la ESE.
-Panel de discusión para motivar al estudiantado a indagar sobre la ESE.
-Se sugiere utilizar la metodología de aprendizaje de trabajo colaborativo.
Se recomienda que el docente responsable del curso promueva diversas
actividades (juegos de rol, técnicas de entrenamiento mental, ejercicios de
reflexión, apreciación artística, entre otras) donde cada estudiante, desde su
propia experiencia, identifique la influencia de sus emociones en sus procesos
de aprendizaje, relaciones interpersonales y bienestar.
-Técnicas de entrenamiento mental
-Técnica de escucha activa
-Ejercicios de frases incompletas
-Juegos de rol sobre situaciones que promueven/limitan un clima
constructivo en clase.
-Lluvia de ideas sobre acuerdos a seguir para construir un clima en el aula
que permita compartir temas sobre Habilidades socioemocionales (HSE).
-Tabla de las 3 Q (qué veo, qué no veo, qué infiero) para incrementar su
lenguaje emocional.
ALGUNOS CONSEJOS ADICIONALES PARA EL DOCENTE SON:
Implementaractividades que conecten
las emociones con los comportamientos: por ejemplo a través del teatro
se puede trabajar la empatía.
Reservarmomentos dentro de la rutina
diaria para que los alumnos se expresen: al comienzo del día se puede
empezar preguntando "¿cómo habéis dormido?"
Proporcionarherramientas para
identificar las emociones al instante: libros, murales, posters, etc.
Hay muchos recursos pensados para este fin.
Detener la actividad académica de vez en
cuando para conectar con uno mismo. Destinar un minuto para
respirar y estar en silencio ayuda a concentrarse.
Construir un mural con vocabulario
emocional y colgarlo en el aula: esto hará que los niños aprendan
a expresar las emociones con palabras.
Crear un espacio donde poder acudir para estar
tranquilo o un rincón de calma con cojines, murales y
libros de aprendizaje socioemocional.
Compartir sentimientos con los alumnos: los adultos somos un referente, es necesario
que también manifestamos las emociones y las gestionamos.
Quitar el foco de las calificaciones académicas. Las
notas no lo son todo: la gestión emocional forma parte del éxito.
Darse tiempo y ser paciente:
integrar el aprendizaje socioemocional en el aula no es cosa de un día!
Seguir aprendiendo y estar al día:
cada día hay más y nuevos recursos sobre cómo trabajar las emociones en el
aula.
PARTES DEL CURSO Y CONTENIDO
Unidad de aprendizaje I
Fundamentos científicos y
pedagógicos de la
educación socioemocional
-Antecedentes científicos y
pedagógicos de la educación
socioemocional
-La educación socioemocional
y el bienestar
-La inteligencia emocional y
su relación con el
aprendizaje
-La relación entre emociones,
motivación y aprendizaje
-La relación entre las
competencias
socioemocionales y la
educación cívica y ética
Unidad de aprendizaje II Desarrollo socioemocional
en la infancia
-Neurociencias y aprendizaje
-Teorías del desarrollo
socioemocional en la primera
infancia
-Apego y vínculos sanos
-Funciones ejecutivas y
regulación emocional.
-Estrés tóxico
-Resiliencia
Unidad de aprendizaje III
Aprendizaje y enseñanza de
las habilidades
socioemocionales
-Las dimensiones de la
educación socioemocional y
sus habilidades asociadas
-Bases para la
implementación de la
educación socioemocional:
visión sistémica
-El papel del docente en la
educación socioemocional
-Orientaciones pedagógicas
para la educación
socioemocional
-Evaluación en la educación
socioemocional
ETAPAS
¿HASTA QUE ETAPA SE APLICA EL APRENDIZAJE SOCIOEMOCIONAL?
Se tiene registro de que este aprendizaje se da desde el preescolar hasta el bachillerato en algunas ocasiones.
En el caso de México, de acuerdo con información de la Secretaría de Educación Pública (SEP), el Nuevo Modelo Educativo —que comenzó a implementarse en el ciclo escolar 2018-2019—incorpora el desarrollo personal y social de los estudiantes como parte integral del currículo, con especial énfasis en el desarrollo de las habilidades socioemocionales. Ante esto el Dr. Rafael Bisquerra, profesor investigador del Departamento de Métodos de Investigación y Diagnóstico en Educación de la Universidad de Barcelona expuso el siguiente comentario:
“Felicito efusivamente a las personas que se han implicado en este proyecto, que han diseñado el modelo curricular y que han tenido el coraje de ponerlo sobre la mesa, porque esto puede poner a México en uno de los países punteros en la implantación de la educación emocional a nivel mundial. El gran reto va a ser ponerlo en práctica con calidad”
Educación emocional, instrumento contra la violencia:
La educación emocional, refirió el experto, es importante porque se propone responder a necesidades sociales que no están suficientemente atendidas en la educación inminentemente cognitiva que tenemos en estos momentos a nivel general.
¿Cuáles son estas necesidades que no están atendidas?
Indicadores de estas necesidades son: la prevalencia de ansiedad, estrés, depresión, consumo de drogas, violencia, conflictos, etcétera, que causan grandes problemas personales, familiares, sociales, emocionales, incluso políticos, y que las investigaciones científicas en los últimos años han aportado elementos a tener en cuenta para incorporar en la educación y ponerlos a disposición de la humanidad.
Bisquerra añadió que solamente pensar en la posibilidad de reducir la violencia a partir de la regulación emocional de la ira, “ya justificaría dedicar esfuerzos, tiempo y presupuestos para ponerlo en práctica”.
¿QUE TAN EFICACES SON ESTAS ESTRATEGIAS SOCIOEMOCIONALES?
Dentro del mundo educativo existe actualmente el convencimiento de
que, junto con las competencias cognitivas clásicas, relacionadas con
áreas curriculares como las matemáticas o la lengua, hay otro tipo de
habilidades de gran trascendencia para el desarrollo personal y para las
oportunidades sociales de los niños y los jóvenes del siglo XXI: las denominadas habilidades sociales y emocionales por una parte, y las competencias metacognitivas y regulativas por otra. El principal motivo
es que estas competencias están estrechamente relacionadas con el ideal de ser un
buen estudiante, ciudadano y trabajador, y además reducen algunos de los comportamientos de riesgo no deseados, tales como abandonar los estudios, las prácticas
de bullying, los comportamientos violentos o el consumo de drogas. Así, mientras
que para algunos el aprendizaje y el énfasis en este tipo de habilidades es entendido como una forma de cambiar y modelar el carácter de las personas, para otros supone una oportunidad para poner de manifiesto habilidades que hasta el momento estaban olvidadas o eran poco valoradas a pesar de su relevancia en términos de
integración social, familiar, laboral y de salud.
Con esto se concluye que su eficacia dependerá de cada individuo y la manera en la que se le guie y apoye en este aprendizaje.
¿CÓMO PUEDE CONTRIBUIR A ESTE APRENDIZAJE UN PADRE DE FAMILIA?
Para un buen desarrollo académico y emocional en el niño/a o
niños/as se sabe que es de bastante importancia el papel de tanto el maestro
como los padres, ya que la familia tiene una función socializadora y
por tanto es ésta la que enseña a sus hijos a entablar relaciones con los demás
y a comportarse ante determinadas
situaciones, que pueden generar sentimientos dispersos, como felicidad, miedo,
frustración…etc, guiarles en la enseñanza de técnicas para controlar las emociones, de las
que a veces pocos niños disponen, para que en un futuro tengan un mejor bienestar,
sabiendo cómo reaccionar ante situaciones de ira.Para ello es importante que
los educadores primero les enseñen a reconocer sus sentimientos y saber
ponerles nombre, y después que sepan controlarlos. Conocer y gestionar las
emociones, que sin duda influyen en nosotros a diario, es un pilar clave para
poder generar salud emocional en los niños, proporcionándoles un soporte
emocional estable y seguro(Muñoz C., 2007)
Esto no siempre será fácil ya que algunos padres en su
infancia, al no darle tanta importancia a las emociones, no han estado formados
ni educados en inteligencia emocional para guiar a sus hijos y a la hora de
apoyarlos en tareas escolares u otros aspectos estos no saben como reaccionar
siendo la mejor solución para algunos a la hora de no acatar u entender una orden dada por
ellos, los golpes, gritos, amenazas y aunque para algunos esta sea una forma
eficaz teniendo un resultado en ocasiones, al hacerlo no miden las consecuencias a mediano y largo
plazo, siendo estas: Traumas, heridas emocionales de la infancia, problemas de control de emociones
o incluso un odio hacia sus padres; estas pueden ser entendidas como las conductas
específicas usadas por los padres para guiar la actividad del niño hacia la
consecución de un objetivo de socialización.
Las técnicas
parentales son comportamientos referidos a algún contenido específico de la
interacción entre padres e hijos y dirigidas a una meta de socialización de los
padres (Darling y Steinberg, 1993)
O también como el
conjunto de acciones parentales encaminados a la consecución y reafirmación de
determinadas conductas infantiles y la eliminación de otras (Herbert, 1994).
Cada padre y madre utiliza una técnica disciplinar o educativa
en función de las situaciones y como consecuencia esto genera en sus hijos unas
emociones y reacciones, y estas pueden ser positivas o negativas. A partir de
nuestras formas de reaccionar afectamos a las emociones y por lo tanto a la autoestima
de nuestros hijos. Por esto la educación emocional no debe enseñarse únicamente en
el ámbito escolar, si no también en otros contextos (familiar,
entre iguales, lúdico, etc...)que intervienen puesto que en todo momento estamos
teniendo emociones. La familia siendo el primer contexto socializador con el
que se relacionan los hijos, también debe saber enseñar una buena educación
emocional. Posteriormente, los hijos al relacionarse con sus iguales van a
poner en juego un estilo emocional que han creado en el hogar, respondiendo
emocionalmente ante las conductas de los iguales y estos a la vez darán una
retroalimentación emocional con sus familias e iguales.
Por todo esto, los padres deben tener una buena educación
emocional, si un padre sabe identificar bien sus propias emociones facilitará a
su hijo que este sepa que le pasa, les podrán ayudar a los niños a ser
emocionalmente inteligentes, si son conscientes de sus emociones podrán ayudar
a sus hijos a identificar sus emociones.
Por ejemplo, podríamos hablar de
situaciones de enfado en los niños por no conseguir lo que ellos quieren
(Ibarrola B., 2003), que suelen ser las más comunes en la etapa de educación
infantil. Los niños se enfadan cuando les dices que no o cuando quieren algo y
no se les compra, etc. Esto suele crear en los hijos enfado e ira,
manifestándose con rabietas. Es importante que los progenitores conozcan a sus
hijos y sepa cómo reaccionará cuando sus padres les prohíben, no les dejan
hacer algo o les digan que no. O en otras situaciones en las que podemos sentir
miedo y manifestarlo en una acción sintiendo enfado seria cuando algún niño, por
ejemplo, fracasan ante una actividad (Ibarrola B., Olga Mollón Bou – Educación
emocional en la familia Página 12 2003), esto les hace sentir inseguros y el
volverles a plantear una actividad semejante hará que tengan miedo a hacerlo y
al no llegar a conseguirla creará una rabia dentro de ellos. Para ello, debemos
enseñar a los infantes a poder utilizar alguna técnica de relajación, por
ejemplo, para tomárselo con más calma y poder volver a empezar, más relajados,
sin ningún tipo de miedo, y que esto no les cree estrés y como consecuencia en
enfado o frustración. Otro contexto en el que se puede desarrollar un enfado
por parte de un niño es por los celos. Sentir celos es una emoción compleja,
caracterizada por el miedo a perder o ver reducido el afecto de un ser querido
por la aparición de otra persona (Ibarrola B. 2003). Para ello es importante que los padres hablen con sus
hijos mayores y les expliquen la nueva llegada del hermano y les enseñen que no
deben enfadarse, para ello un buen cuento sería “Las dos coronas” de Begoña
Ibarrola (2003) Ante estas situaciones emocionales que se dan como ejemplos en
el contexto familiar de relaciones entre padres e hijos nos damos cuenta de la
necesidad de una formación de los padres en cuestiones emocionales, y de la
necesidad de ser formados en esta parte vital de “hacer de padres”.
ALGUNOS PASOS PARA UNA BUENA IMPLEMENTACION DE ESTE APRENDIZAJE SON:
1. ‘La importancia de las emociones’. Los objetivos a
conseguir son: transmitir la importancia de las emociones, adquirir un mejor
conocimiento de las propias emociones y saber que no todas emociones se pueden
enseñar de golpe.
2. ‘Observando las emociones’ les enseñaremos a anticipar a las
emociones que pueden tener los niños ante determinadas situaciones y a prevenir los
efectos nocivos de las emociones negativas”. Además, se les enseñará un juego para
realizar con los más pequeños y poder conocer sus emociones.
3. ‘Situaciones detonantes de emociones ¿Cómo controlarlas?’. Los
objetivos que se querrán conseguir serán los siguientes: saber cómo actuar ante
determinadas situaciones, transmitir la importancia de que sus hijos sepan controlar sus
propias emociones y desarrollar la habilidad para regulas las propias emociones.
4. ‘El diálogo, el antídoto del enfado’ pretenderemos, por un
parte, hacer conscientes a los familiares de la importancia que tiene el diálogo y, por otra
parte, enseñar una forma para controlar el enfado con sus hijos.
5. ‘Educación emocional: empatía’. El objetivo de esta sesión será
hacer conscientes a los padres y madres del gran valor que tiene fomentar la empatía en
sus hijos.
6. ‘Técnicas para controlar la ira’. En esta queremos conseguir que
los familiares aprendan dos maneras de actuar ante situaciones de ira para enseñárselas a
sus hijos, que son la técnica de la tortuga y el emocionometro.
7. ‘El ambiente’ . Se enseñará a los padres la importancia que
tiene crear un ambiente tranquilo y seguro para los niños a la vez que crean en éstos la
habilidad de automotivarse o ser positivos.
Para mas información acerca de cada punto se recomienda visitar el PDF educación emocional en la familia. Escuela de padres: "+Emocionales”. (link en las bibliografías)
De la autora Olga Mollún Bou(pp. 22-36)
¿QUE ESTA BIEN HACER PARA OBTENER UN BUEN RESULTADO?
1. Atender las necesidades del niño sin minimizarlas o maximizarlas ("consentirlos")
2. Darle el ejemplo correcto a la hora de autorregular sus emociones.
3. Mantener la calma a la hora de enseñarle algo si es que no comprende.
4. Probar diferentes técnicas de aprendizaje en caso de no ver resultados con alguna.
5. Evitar en absoluto cualquier tipo de violencia hacia el niño/a o cualquier otro individuo.
6. No limitarle cosas que le puedan favorecer, darle la libertad de expresarse.
7. Mostrarle de una forma correcta lo que es peligroso y las consecuencias que sus actos podrían tener.
8. Practicar actividades didácticas que le parezcan interesantes y le favorezcan (leer, dibujar, pintar, jugar, escuchar música, etc.)
9. Demostrarle que son las emociones, sentimientos, expresiones para reconocerlas y adaptarlas a su entorno.
10. Demostrarle que es la confianza (en si mismo y en otros) para fortalecer los peligros que puede tener confiar en alguien con malas intenciones.
¿QUE ESTA MAL HACER ?
1. Ignorar las necesidades del niño/a.
2. Minimizar sus necesidades o exagerarlas.
3. Reaccionar mal o exageradamente ante alguna situación (externa o de el/la niño/a).
4. Insultar, gritarle o aplicar alguna violencia ya sea enfrente o al/la niño/a.
5. Realizar acciones negativas ante el/la niño/a.
6. No ponerle limites cuando sea necesario.
7. Involucrar o culpar al/la niño/a de situaciones que no son su culpa.
8. Evitar cualquier tipo de chantaje, ya sea emocional o físico.
9. No medir el impacto de las palabras que le digamos al/la niño/a.
10. No motivarlo o apoyarlo en sus logros y fracasos.
ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS PARA TRABJAR LAS EMOCIONES:
El libro: El monstruo de colores para ayudar a los niños a comprender las emociones
básicas, a poder organizarlas y ponerles nombre.
Cuentos para sentir. Educar las emociones. Un libro para contar a sus hijos cuentos
sobre las emociones. Se trabajan la alegría, la tristeza, el enfado, el miedo, el orgullo, la
envidia y los celos, la confianza en uno mismo, la vergüenza y la culpa. Además incluye
preguntas para trabajar después de la lectura de cada cuento.
El Emocionario es un libro que lo podemos utilizar para trabajar con los niños. Recomendable trabajar a partir 5 años en adelante, sobre la definición de las
emociones. Además, tiene fichas para trabajar cada emoción en formato digital.
El bingo de las emociones: se trabajará con un bingo pero en vez de números con las
emociones. Los participantes tienen un cartón con las caras de las emociones y el nombre
y la persona que dirige el juego dice las emociones, y los participantes deben eliminar la
que dicen.
Juego de cartas para trabajar las emociones, Mutkids: un juego de cartas con
preguntas emocionales para establecer vínculos entre los miembros de una familia.
Cuentos para educar con inteligencia emocional. Un libro con el que los padres pueden
trabajar con sus hijos las emociones y que estos las comprendan mejor y puedan
gestionarlas. Sería recomendable introducirlo a partir de los 5 años.
Vaya Rabieta. Es un cuento para ayudar a los niños a enfrentarse a las rabietas,
tomando ejemplo de lo que le pasa a Roberto, un niño que tiene una rabieta y como causa
de ello se rompen sus juguetes más preciados.
RESPUESTAS DE 3 PADRES DE FAMILIA BASADAS EN CUESTIONES:
¿Cómo crees que contribuya la educación socioemocional a tu/s hijos/as?
Contribuiría a su autorregulación y aprender a convivir.
Les ayudaría a ser emocionalmente estables.
A entender su comportamiento, tener una actitud tolerante hacia sus compañeros, a determinar sus habilidades y ser colaborativos.
¿Observas u observarías cambios positivos en tu/s hijos/as con la implementación de lo socioemocional?
Si
Si
No le es necesario, ya es muy sociable
¿Tu/s hijos/as llevan la materia o algo parecido que les ayude emocional y/o psicológicamente en su educación?
Si
No
No se si esto lo estén implementando todos sus maestros en sus materias
¿Aplicas alguna estrategia en casa a la hora de hacer tareas escolares fuera de lo socioemocional o nada?
No aplico nada
No, por el momento
No
¿Consideras que los docentes de tu/s hijos/as, si es que lo aplican, lo hacen de una manera correcta?
Puede mejorar
Yo creo que lo hacen bien
No sé
RESPUESTAS A 3 MENORES BASADAS EN CUESTIONES:
Cuando estabas en clases presenciales, ¿Cómo te sentías o que emociones sentías?
Feliz y tímida
Feliz
Era muy feliz, a veces me enojaba, estresaba, esta triste
Al hacer tareas, ¿Cómo te sientes o que emociones sientes?
Triste y enojada
A veces me da flojera
Enojo, tristeza, angustia y estrés
¿Te gusta la escuela?
Si
Si
No
¿Te caen bien tus compañeros y maestras/os?
Si, me caen bien
Si
No todos
¿Qué cambiarias de tu escuela y/o maestros?
De la escuela, que hubiera mas juegos y de mi maestra que no deje tanta tarea
No lo se
Menos tarea por día o semana y solo un examen por trimestre
¿Sabes identificar cuando estas triste, feliz, enojado u otras emociones?
Si
Si. lo sé
Lo tengo claro
Cuando sientes una emoción cómo el enojo, ¿La controlas o te pones a hacer cosas que no son buenas?
No la controlo, me pongo a llorar y gritar
A veces hago cosas malas
Cuando es algo que de verdad me enoja luego cometo tonterías
¿Cómo y donde te gustaría hacer tus trabajos y tareas escolares?
En una libreta decorada por mi y usando colores, plumones, pinturas, escuchando música y comiendo, en algún lugar con naturaleza
Me gusta mi casa
En casa o en la escuela con un buen tiempo para realizarla
OPINION GENERAL DEL EQUIPO:
Nuestra opinión acerca de este tema fue que la educación y aprendizaje socioemocional, tanto como en el ámbito escolar como familiar y social, es de una importancia vital ya que sin este las consecuencias de sucesos o carencias de algo no físico en la infancia tienen consecuencias muy graves que incluso el individuo no podría siquiera considerar a la hora de buscar la raíz de algún problema en su vida. Otras consecuencias se pueden ver reflejadas en el ámbito escolar como falta de atención, bajas calificaciones, problemas de comprensión, entre otros; en em ámbito emocional se ven reflejadas como traumas, heridas emocionales de la infancia, posibles intereses no acordes a su edad debido a la omisión de esta etapa por algún factor, entre otros.
Bibliografías (apa)
Dirección General de Educación Superior para
Profesionales de la Educación (2019), Educación socioemocional, Av. Universidad
1200. Quinto piso, Col. Xoco, C.P. 03330, Ciudad de México
